Apple Watch Training beim Paintball

Die Apple Watch enthält kein vorgefertigtes Training für Paintball. Welches Training kann man stattdessen wählen, das den Bewegungen und Anstrengungen beim Paintball ähnelt?

Als Äquivalent für Paintball eignen sich je nach Intensität des Spiels die Trainingsarten Flugscheibensport (ruhigeres Spiel) oder Badminton oder Softball (intensiveres Spiel). Diese Trainingsarten kommen der körperlichen und geistigen Anstrengung, sowie den Bewegungsabläufen während des Paintballspiels recht nah.

Apple Watch with Softball Training

Auch für intensive Lasertag-Spiele eignet sich zum Beispiel die Trainingsart Softball. Es folgen viele Schritte vor und zurück, mit Ducken und Aufstehen über einen Zeitraum von ca. 15-20 Minuten.